Street workout & callisthénie Poignées de pompes : quel modèle choisir ?
C’est l’accessoire le moins cher du home-gym, mais aussi l’un des plus mal choisis. Entre les barres fixes, les poignées à base…
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Pre-workout Pas de caféine, donc pas d’effet ? C’est l’a priori qui colle aux pre-workouts sans stimulant. En réalité, un bon pre-workout sans caféine…
Prise de masse & sèche Un kilo de cuisses de poulet revient souvent moins cher au gramme de protéines qu’un gainer premium, et pourtant la case compléments…
Protéines Aucune protéine ne fait maigrir : c’est le déficit calorique qui fait fondre la masse grasse. Une protéine bien choisie soutient cette perte…
Protéines Avant de charger encore le shaker, une question mérite d’être tranchée : pour votre prise de masse, c’est une whey qu’il vous faut,…
Accessoires de musculation Un kit élastique de musculation peut remplacer une bonne partie d’une salle, à condition de partir du bon format. Tube à poignées,…
Protéines Concentré, isolat, native, hydrolysée : quatre familles de whey se battent pour votre shaker, avec des écarts de prix qui vont du simple…
Vêtements de sport Un short de running homme change tout dès les premiers kilomètres : trop lourd, il colle ; mal coupé, il frotte. Sur ce marché,…
Cardio à la maison Chez Decathlon, « tapis de course » veut presque toujours dire Domyos : c’est la marque maison qui couvre toute la gamme, du…
Cardio à la maison La gamme Domyos va de 199 à 699 €, et les noms ont changé sans prévenir personne (l’ancien EL100 est devenu l’Initial Elliptical…