Outils & calculateurs

Des calculateurs gratuits adossés à des formules sourcées : VMA, besoins caloriques, 1RM… Obtenez votre résultat en quelques secondes, puis le mode d'emploi pour l'exploiter dans votre entraînement.

Outil

Calculateur de VO2max

Pas besoin d'un laboratoire ni de connaître le jargon du coureur : un test de 12 minutes, votre fréquence cardiaque au repos…

Calculateur gratuit
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Calculateur de RPE en musculation

Pas besoin de connaître le jargon de la salle : dites simplement combien de répétitions il vous restait en réserve à la fin…

Calculateur gratuit
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Calculateur de 1RM en musculation

Pas besoin de tenter un maximum en salle : indiquez la charge et le nombre de répétitions d'une série récente, l'outil estime…

Calculateur gratuit
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Calculateur d’IMC (indice de masse corporelle)

Pas besoin de connaître la formule ni le moindre repère santé : indiquez votre poids et votre taille, l'outil calcule votre IMC,…

Calculateur gratuit
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Calculateur de dose de créatine

Pas besoin de peser au gramme près ni de connaître les protocoles : indiquez votre poids, l'outil vous donne votre dose quotidienne,…

Calculateur gratuit
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Calculateur de VMA

Pas besoin de connaître le jargon du coureur ni d'avoir déjà fait un test en club : choisissez la méthode qui vous…

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Calculateur d’allure de course à pied

Pas besoin de connaître votre VMA ni le jargon du coureur : indiquez une distance et un temps, l'outil calcule votre allure…

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