Cardio à la maison Un programme de tapis de course de 6 semaines pour perdre du poids
Un tapis s’achète en une après-midi. Savoir quoi en faire pendant des semaines est une autre affaire. Beaucoup de pratiquants s’y installent…
Matériel & équipement
Bien s’équiper, c’est s’entraîner mieux et plus longtemps. Cette catégorie réunit nos guides sur le matériel de sport, des haltères au rameur en passant par les bancs et les racks, pour monter votre salle à la maison sans vous tromper d’achat ni exploser votre budget.
Cardio à la maison 
Accessoires de musculation Ceinture de lest : laquelle porte vraiment vos charges lourdes ?
Une ceinture de lest se juge sur quatre données, pas sur une photo : la charge qu’elle accepte, le système qui la relie…
Accessoires de musculation Quels exercices au kettlebell choisir quand on est une femme ?
Avant même le premier swing, la crainte est presque toujours la même : est-ce que ça va faire prendre trop de muscle ? Autre…
Accessoires de musculation Le goblet squat au kettlebell demande plus de rigueur qu’il n’y paraît
Une seule kettlebell tenue contre la poitrine, aucun rack, aucune barre : le goblet squat au kettlebell ressemble au geste le plus simple…
Bancs & racks Quel banc de musculation multifonction choisir ?
Un banc multifonction n’est ni une station de musculation, ni un banc réglable nu. Notre classement retient les bancs dont le châssis…
Haltères & barres Les exercices avec haltères pour tout muscler, à la maison comme en salle
Les haltères traînent une réputation étroite, celle d’un outil de bras, bon pour les curls et pour rien d’autre. Une paire suffit…
Bancs & racks Le Smart Bench de Decathlon vaut-il vraiment 1 299,99 € ?
C’est la question que personne ne pose encore, parce que personne n’a reçu ce banc. Decathlon a ouvert les précommandes le 29…
Vêtements de sport Quelles chaussures de musculation choisir selon votre pratique ?
Une chaussure de running amortit chaque foulée ; une chaussure de musculation fait l’inverse, elle refuse de s’écraser sous la charge. Semelle plate…
Vêtements de sport Pantalon de running : les 8 meilleurs modèles pour courir par tous les temps (2026)
Un bon pantalon de running doit tenir deux promesses contradictoires : respirer assez pour ne pas surchauffer, et protéger assez pour rester agréable…
Vêtements de sport Comment s’habiller pour courir sans avoir ni trop chaud ni trop froid ?
Les vêtements running posent la même question avant chaque sortie : t-shirt léger ou trois couches ? La réponse tient à un mécanisme que…
Cardio à la maison Meilleur tapis de marche, du walking pad plat au modèle de bureau
Le meilleur tapis de marche n’est pas forcément motorisé, ni taillé pour courir : un walking pad sert avant tout à marcher toute…
Cardio à la maison Meilleur stepper, du mini-stepper compact au stepper d’escalier
Trouver le meilleur stepper tient en une poignée de critères concrets : prix, résistance, compacité, robustesse et avis clients. Nous avons évalué et…